Sie gibt uns die Möglichkeit, über die Tonusregulation im Menschen ein körperliches und seelisches Wohlbefinden anzubahnen. Der Mensch erfährt dabei ein positives Körpergefühl, das mit einem ausgewogenen Spannungsverhältnis der Muskulatur einhergeht und den Atem innerhalb seiner Variationsmöglichkeit verbessert ohne die autonome Regelung zu beeinträchtigen.